Manu

Muay Thai hat wie die meisten Kampfsportarten eine brutale Geschichte. Es entwickelte sich aus einer alten Kriegskunst thailändischer Soldaten. Es gab keine Regeln, eingesetzt wurde der gesamte Körper: Beine, Fäuste, Ellbogen und Knie. Daher sind Fausteinsätze, Knie- und Ellebogenstösse, Lowkicks...

  Manchmal, da begegnet man durch Zufall besonderen Menschen und/oder besonderen Dingen. Die Begegnung mit Christian Brunner und seinem Therabogen zähle ich zu diesen besonderen Momenten. Als ich mich im BFI in Klagenfurt mit ihm verabrede, habe ich zwar...

Schon alleine der Raum im PolePosition in Klagenfurt ist wunderschön, der riesige Spiegel, der glänzende Holzboden und die Ringe, die von der Decke hängen. Es sieht genau so aus, wie ich es mir vorgestellt habe: schön, elegant,...

Gerade erst habe ich im Radio gehört, dass Internetverbrechen, Sexualverbrechen und Körperverletzung leider stetig wachsende Verbrechen in Österreich sind. Die Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer wird immer mehr zum Thema. Das klingt nicht nach positiver Lebenseinstellung, und es ist auch...

Die Frau von heute mag Abwechslung und da darf es ab und an auch härter zur Sache gehen und Schweiss sowie Kampfgeist angesagt sein. Das Boxtraining hat sich im Laufe der Zeit zu meinem Lieblingstraining herauskristallisiert und umso mehr freut...

Fiorella Seppele heisst die Frau, die im Raum Klagenfurt, aber auch in Wien diverse Hula Hoop Kurse für Erwachsene anbietet. Als Kind hat man den Dreh mit dem Reifen bald heraussen, als Erwachsener fällt es da schon schwerer, sich...

Wohin ich momentan auch komme, irgendwie hat jeder ein Faszienproblem und niemand weiss so recht, was das überhaupt ist. Faszien sind Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Sie durchdringen den ganzen Körper und können mithilfe diverser physiotherapeutischen und sportlicher Methoden trainiert werden....

Man sieht es im Fernsehen, man hört, dass es bei uns auch Rennen dazu gibt, aber irgendwie kommt man da nicht so richtig dazu... Was ist Skijöring und wo kann man das erlernen? Diese Fragen wollten mir einfach nicht...

Erstmals zur Erklärung: Funktionelle Bewegungen sind solche, die einem Zweck dienen und die auf alltäglichen Bewegungen basieren. Durch unsere Jobs und die damit verbundene immer gleiche Haltung, immer gleiche Muskelbeanspruchung, durch ständiges Sitzen, kurz aufgrund unseres Alltages haben...

Jeder hat so seine Vorstellung, wie ein Fitnesscenter abläuft. Man kommt hin, geht von Gerät zu Gerät, schaut sich vielleicht ein wenig noch vom Nachbarn ab und vertschüsst sich wieder. Wenn man Bekannte trifft, vielleicht noch eine Möglichkeit für...