Irgendwie gehört alles zusammen, Anstrengung, Entspannung, auch in der Bewegung zur Ruhe zu kommen. Wie das funktioniert, erlernst Du im Kennenlernseminar „Alphalauf & Yoga“. Du erlernst die Alphalauftechnik, Achtsamkeitsübungen und mentale Techniken, bist in der Natur, lernst Dich zu entspannen und mit dabei lernst Du auch ein wenig Yoga kennen. Mehr zu diesem speziellen Seminar und dem wissenschaftlich fundierten Hintergrund findest Du hier

Anmeldung und weitere Infos unter 0664/ 54 36 189 oder unter office@mawe-bewegt.com

Seminarbeitrag: € 110,–
Termin: Samstag, 13.Oktober von 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Wo: Im Morquell, Dellacherweg, St.Georgen/Längsee

Beitragsbild (Symbolfoto): Pixabay
Quelle: Facebook