Page 91 - Oktober18Magazin
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IWKA Yoga
IWKA Yoga bietet dir die Möglichkeit, den stressi- gen Alltag hinter dir zu lassen und einfach einmal ein wenig Zeit mit dir selbst zu verbringen. Durch spezielle Atemtechniken (Pranayama), Körperh- altungen (Asanas) und Entspannungsübungen (Meditation) verbindest du Körper, Geist und Seele und bringst dich dadurch wieder in dein persönliches Gleichgewicht.
IWKA Taiji
Taiji wird auch „die Kunst der Weichheit und Geschmeidigkeit“ genannt. Taiji forciert das Au- seinandersetzen mit sich selbst. Durch diverse Übungen trainierst du stets in deinem Mittel- punkt zu sein und Krafteinwirkungen von Außen mit Weichheit zu begegnen. Das verbessert deine Fähigkeiten, hat unbestritten sehr positive gesundheitliche Aspekte und verbessert deine mentale Ausgeglichenheit.
Kontakt:
IWKA Kung Fu Akademie Villach Piccostrasse 36
9500 Villach
Tel:+43 (0) 650/30 35 744
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FALL / WINTER 2016 / 2017
