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Leser erzählen: Reden verbrennt keine Kalorien, wenn ich es kann, kannst Du es auch

Helga Arhar erzählt von ihrem gewichtigen Problem und wie schwer es ist abzunehmen. Sport alleine ist zu wenig, man muss sein Leben, seine Gewohnheiten, seine Ernährung umstellen. "Reden alleine verbrennt keine Kalorien", so ihr Motto. Ihre Geschichte kannst Du...

Leser erzählen – Appalachinantrail

3.500 km durch Amerika, ein Ironman-Triathlon für den Kopf. Er hat es gemacht. Gordon Telsnig erzählt die Geschichte seines Abenteuers. Hier zu der Story:

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Tabata – Es klingt nach Urlaub, aber es fühlt sich anders...

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Es ist aber nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft und alleine deshalb macht es mir schon mal von der...

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