Beate Kalt: Mit Yoga zur ultimtiven Entspannung
Der Begriff “Yoga” bedeutet “Vereinigung” oder “Integration”von Körper und Geist. Körperliche Yoga-Übungen werden als “Asanas” oder “Yogasanas” bezeichnet und beinhalten einen angemessenen Wechsel an Anspannung (Kräftigung und Mobilisierung) und Entspannung.
Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung...
Meist kommentiert
Zumba – und die Party geht richtig los !
Am 28.04.2018 wird's in Kühnsdorf bunt und laut, denn da ist Zumba angesagt und Zumba bedeutet Party, bedeutet Spass, bedeutet Tanzen und laute Musik. Um...
