Fun, Fun, Fun!!!! Besser kann ich es nicht beschreiben. Kindheitserinnerungen, die zurückkommen. Das Gefühl von Freiheit, Schwerelosigkeit, Abzuheben! Du stellst dich auf das Trampolin und springst lustig drauflos.
Ich würde es nicht gerade Choreographien nennen, aber es werden unterschiedliche Übungen zu toller Musik vorgesprungen und die Gruppe springt es einfach nach. Eine Mischung aus Ausdauer, Dehnübungen und Gleichgewichtstraining. Es ist unkompliziert, anstrengend, schweisstreibend, aber vor allem lustig. Eine Einheit ist viel zu schnell um.
Was mir am Jumpen besonders gut gefällt, von einer Sekunde auf die andere bist du Kind, vergisst du Job und Haus und alles um dich herum und springst dich einfach frei. Für mich persönlich eine wahnsinnstolle Möglichkeit den Kopf frei zu bekommen. Drum: Let’s jump Jungs und Mädels, auf gehts!!!
Ausprobiert bei: Fitness-Vital-Club Wernberg
www.fitness-vitalclub.at
Kosten: gratis Probetraining,
über die VHS Euro 55,00 für 10 Einheiten (mit Bildungsgutschein zurückerstattet)
