105017043
Start Yoga

Yoga

Beate Kalt: Mit Yoga zur ultimtiven Entspannung

Der Begriff “Yoga” bedeutet “Vereinigung” oder “Integration”von Körper und Geist. Körperliche Yoga-Übungen werden als “Asanas” oder “Yogasanas” bezeichnet und beinhalten einen angemessenen Wechsel an Anspannung (Kräftigung und Mobilisierung) und Entspannung. Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung...

Meist kommentiert

Functional Fitness Lounge: Das Fitness Highlight zwischen Spittal und Villach

Eigentlich reicht es schon, sie zu sehen, um zu wissen, da läuft was verdammt richtig. AGNES HOFER. Die 36ig-jährige Dreifachmutter sieht aus wie ein...

News