Das muss man erst mal schaffen: Beim Aufwärmen schaffe ich es tatsächlich, mir meinen rechten Fuss so zu verknöcheln, dass ich denke, das wars dann. Nur ist aufgeben nicht grad meine grösste Stärke und deshalb versuche ich mir mein...

Glaubt Ihr an den Mythos, dass, hat man erst den inneren Schweinehund überwunden, ein absolviertes Training einfach nur glücklich macht? Ich kann euch aus meiner Erfahrung raus mal sagen, bei mir ist es nicht so! Manchmal, da fühle ich...

Fun, Fun, Fun!!!! Besser kann ich es nicht beschreiben. Kindheitserinnerungen, die zurückkommen. Das Gefühl von Freiheit, Schwerelosigkeit, Abzuheben! Du stellst dich auf das Trampolin und springst lustig drauflos. Ich würde es nicht gerade Choreographien nennen, aber es werden unterschiedliche Übungen...

Am Freitag, 26. Mai fiel der Startschuss für das 1. Outdoor Training der Iron-Mayhem in Klagenfurt. Ich freute mich schon seit Wochen auf dieses Workout, obwohl ich gar nicht mal recht wusste, was genau mich erwarten würde. Begonnen...

Manchmal hat man so viel Stress und so wenig Zeit für sich selbst, dass man wie ein Zombie durch den Alltag huscht, und alles Mögliche vergisst. Kennt Ihr das auch? Also ich bin heute zu einem Training in den...

Mit minimalem Zeitaufwand Maximales erreichen. EMS Training und Powerplate gemixt mit Smoveys, Kettlebells, Therabändern, Bällen, Hanteln, Ausdauer-, Koordination- und Gleichgewichtstraining – I like it. Und ich mag es wirklich. Mit dabei ist ein Ernährungsratgeber und eine super genaue Messung mit...

Eine spektakuläre Cardiomaschine verspricht Hilfe beim Thema Gewichtsabnahme. „Schlank, Straff, Ästhetisch“. Der Sun400XL ist ein Infrarotrad, das mir anständig einheizt. Aber beginnen wir von vorne. Ich habe einen Exklusivtermin im „Lifestyle Point“ in Finkenstein. Einzeltraining und Einzelberatung sind Standard in...

Es gibt es auch in Kärnten! Eine neue Form des Sport mittels Virtual Reality. Mit einer Freundin gemeinsam vereinbaren wir einen Termin in St.Egyden bei Velden. „Icaros – We make you fly“, steht am Flyer, und wir...

Seit dem Erfolg der La Grande Odyssee Savoie Mont Blanc 2005, einem 800 km langen Hunderennen quer durch die Alpen (FR/CH) werden immer häufiger Hundeschlittenfahrten angeboten. Auch in Kärnten gibt es einige Anbieter zB. am Weissensee oder in den...

Kennt ihr diesen Spruch? Eindeutig auch das, was ich mir denke, als ich mit meinem Wagen in die Einfahrt der APOS Golfacademy in Velden rolle. Golf ist für mich eindeutig etwas für ältere Leute und soweit bin ich noch...