Manu

Es gibt Dinge, die funktionieren einfach, da muss man daran gar nichts neu erfinden, denn sie sind wie Hausmittel. Sie sind einfach, sie sind effektiv und sie sind für jedermann vorhanden. Was braucht man fürs Body Workout? Einen Boden,...

Viele dürften bereits Jumpen kennen. Eine Gruppe, jeder auf seinem eigenen Trampolin, vorne der Trainer, der Übungen vorspringt und die Gruppe springt nach. Was aber ist Bounce? Im Grunde sieht es nicht viel anders aus und doch ganz ein neuer...

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Es ist aber nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft und alleine deshalb macht es mir schon mal von der Idee her Spass. Tabata ist aber auf keinen Fall zu unterschätzen, es ist eine Powerstunde...

Eine spektakuläre Cardiomaschine verspricht Hilfe beim Thema Gewichtsabnahme. „Schlank, Straff, Ästhetisch“. Der Sun400XL ist ein Infrarotrad, das mir anständig einheizt. Aber beginnen wir von vorne. Ich habe einen Exklusivtermin im „Lifestyle Point“ in Finkenstein. Einzeltraining und Einzelberatung sind Standard in...

Durch Zufall bin ich auf das Fitclub-Training gestossen und ich bin zuerst etwas skeptisch, dass es weniger Workout, sondern eher ein Verkaufsgespräch wird, da es von Herbalife ausgeht und ich mir denke, wer weiss, ob es da nicht nur...

Eigentlich reicht es schon, sie zu sehen, um zu wissen, da läuft was verdammt richtig. AGNES HOFER. Die 36ig-jährige Dreifachmutter sieht aus wie ein Teenager, ist topfit, hat Elan und strotzt vor Freude an dem, was sie tut. Das...

Es gibt so Tage, da fühlt man sich einfach unendlich stark und motiviert und überhaupt, alles scheint zu stimmen, bis dann der Trainer kommt, jedem Teilnehmer eine Langhantel entgegenstreckt und nur mir ein Besenstangerl und dann sagt, es kann...

Ich hätte es mir niemals vorgestellt, aber Crossfit bedeutet, an seine  eigenen Grenzen gehen. Das Training treibt dir den Schweiss aus jeder Pore. Es ist unerbittlich, weil du es nicht alleine machst. Zum ersten bist du unter Beobachtung, zum...

Sonntag 09:30 in Klagenfurt. Wehe, wenn das jetzt nicht ein Kurs ist, der mich so richtig aus den Socken wirft, denn gerade heute wäre ein Tag, an dem ich gerne auch mal etwas länger geschlafen wäre. Es ist viel...

Wie oft im Leben steht man sich selbst im Weg, scheitert an seiner Angst, an Bequemlichkeit, weil man zu schnell aufgibt oder was auch immer? Auch in diesem Training geht es darum, an sich selbst, körperlich, sowie mental zu...