Ich gebe zu, ich war jetzt eine ganze Zeit lang über ziemlich faul, aber nun geht’s wieder los, und es kostet mich richtig Überwindung, wieder in eine Stunde zu gehen. Man gewöhnt sich doch so rasch an Bequemlichkeiten. Aber...

Seit Jahren gibt es diesen Trend und der Hype scheint niemals abebben zu wollen. Weshalb? Was macht ZumbaÆ so besonders, so einzigartig, so beliebt? Zum ersten ist es ein Tanz- und Fitnessworkout, für das man keinerlei Vorkenntnisse braucht. Wichtig ist...

Meine Augen haben etwas entdeckt. Das sieht mal nach richtig Spass aus. Kinder, die in einer Plastikkugel eingesperrt über den See laufen. Na, wenn das nicht nach mir ruft. Ich erkundige mich, ob auch Erwachsene in diesen Zorbing Ball dürfen,...

Man hört so viel über Yoga: wie gesund, wie wichtig, wie toll es ist. Aber ich war ziemlich skeptisch. In meiner Vorstellung war Yoga eher etwas für ältere Leute. Nichts desto trotz, man soll über nichts urteilen, das man...

Wie oft im Leben steht man sich selbst im Weg, scheitert an seiner Angst, an Bequemlichkeit, weil man zu schnell aufgibt oder was auch immer? Auch in diesem Training geht es darum, an sich selbst, körperlich, sowie mental zu...

  Hier habe ich eine Adresse für Euch, die wahrscheinlich nur sehr wenige kennen, aber die man unbedingt kennen sollte. Hinter „The Clinic“ steckt eine wahnsinnig erfahrende und dennoch junge Frau, die in Sachen Sport und Fitness wirklich besonders durch...

So in der Art ging es mir, bevor ich mich dann im Pool wiederfinde. Ich wollte schon ziemlich oft einen Tauchkurs machen, aber irgendwie hatten meine Ohren da nie mitgespielt. (Vielleicht waren es aber auch nur eingebildete Symptome, egal!)...

Stand up Paddeln und Yoga. Die Kombination zweier Elemente, bei denen man eigentlich davon ausgeht, dass es eine Entspannungsstunde ergeben muss. Rein theoretisch ist das wohl auch so, blöd ist nur, wenn man das falsche Material erwischt. Mir ergeht es...

Anfänglicher Gedanke: Step Aerobic ist nicht so wirklich meines und deshalb bin ich auf diese Stunde erst recht gespannt. Am meisten gefällt mir noch das „Power“ im Namen, aber wer weiss, was mich erwartet. Ich bin nicht gut in...

„Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass mich tun und ich verstehe!“ (Konfuzius) Ich bin aufgeregt, als ich in den Schiesskeller der Sportschützen Klagenfurt komme. Es ist mein allererstes Schiesstraining und ich weiß noch nicht...